Daha Fazla Bölüm

Journal

Meditasyon Nedir ve Etkileri Nelerdir?

Çoğu zaman günlük hayatın karmaşasında gelecek kaygısıyla dolup taştığımız, geçmiş anılara takılıp kaldığımız, hayaller kurup, tartışma esnasında aklınıza gelmeyen ama o anda dank eden savunma cümleleriyle hayali konuşmalara daldığımız olmuyor mu? İşte meditasyon tam olarak…

Fil Gibi Hisset: Hafızayı Geliştirmenin 10 Yolu

Anılarımız bize kim olduğumuzu hatırlatan ayrılmaz parçalarımız. Hep aynı kalacağını düşünsek de maalesef ki yaşlandıkça etkisini yitirebiliyor. Fakat moralleri bozmak yok. Şükürler olsun ki, bilim adamları kırış kırış olduğumuzda bile beyindeki sinir hücrelerinin her gün…

Fotografik Hafıza Nedir?

Bazen bir fotoğrafa ne kadar uzun süre bakılabilirse o kadar bakarsınız. O fotoğraftaki detaylar yıllarca ve yıllarca hafızanızdan çıkmaz. Peki fotografik hafıza tam olarak böyle bir şey midir? Bakılan bir fotoğrafı veya görseli tüm detaylarıyla…

Daha İyi Bir Hafıza için Kullanabileceğin 5 App Önerisi

Gün içinde telefonun elimizden düşmediği anları bir nebze olsun verimli/etkili hale getirebilmek için sizlere 5 uygulama önerisi sunuyoruz. İşte sadece zevk almakla kalmayacak, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı dengede tutabilmek, beyin egzersizleri yaparak hafızanızı kuvvetlendirebilmek için…